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Mostrando entradas de febrero, 2023

LAS ADOLESCENCIAS NO SE SUFREN, SE ACOMPAÑAN.

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Esta nueva entrada, es una carta de amor a las adolescencias, sugerimos que los padres/adultos cuidadores, lo lean con calma. Es muy común que las personas se asusten o se consuelen mutuamente cuando hablan de tener adolescentes en casa: "oooh, lo siento, hay que tener mucha paciencia", "aaay caramba, ahora sí agárrate duro", "uuuuuf, te compadezco, esa etapa es difícil", "anda, a ponerse bien fuerte los pantalones, que el asunto es delicado" y otras tantas. Se ve la adolescencia como un período caótico, lo que resulta cierto porque es un período de transición, de cambio y quienes más sufren con esa incertidumbre, con ese limbo, con ese mirarse al espejo un día y no reconocerse, verse distinto/a, son precisamente los adolescentes, que no solo deben luchar con la tormenta interna de sus cambios hormonales (que por supuesto implican cambios en su comportamiento), de los psicológicos, los sociales, los relaciones, sino que de paso, deben luchar con

LO QUE TODA RELACIÓN DEBERÍA TENER EN CUENTA.

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Es cierto que no existe ninguna relación ideal, pero sí algunos puntos para que podamos comprender que no todo lo que creemos es "malo" en una relación (de pareja, monogámica abierta, monogámica cerrada, moni-poli, swinger, poliamorosa) en realidad es "malo", sino parte de las dinámicas complejas de cualquier tipo de relación: 1. Las dudas: los períodos de dudas son válidos, el amor o estar enamorado no siempre se siente bien, podemos dudar del otrx, de nuestro amor, de su amor, de nuestras intenciones, sus intenciones, pero, dudar es necesario, nos permite cuestionar y reflexionar sobre la relación, qué queremos, cómo lo queremos, hacia dónde vamos, qué esperamos, qué necesitamos, que no, etc. 2. Emociones fluctuantes: todxs tenemos días buenos y malos, es posible que experimentemos en la relación ciertos períodos de desconexión, pueden ser de 1 semana, 15 días o 1 mes, está bien que esa persona a la que amamos nos caiga mal de vez en cuando ¿les ha pasado? Necesit

CUANDO LOS MANDATOS FAMILIARES, LASTIMAN

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Los mandatos familiares son esas bases sobre las cuales, las familias organizan su vida, ayudan a forjar la identidad de cada familia, son los que marcan lo que se espera de cada miembro de la familia, organizando sus roles y funciones: "padre debe ser el proveedor", "el hijo debe ser obediente", "la madre debe cuidar de todos", entre otros, en ese sentido, los mandatos o legados familiares ayudan a dar cierta sensación de integralidad y lealtad familiar, que ayudan a que la familia se organice para poder seguir adelante en sus proyectos. Sin embargo, los mandatos a veces pueden ser una fuente de estrés, porque como han sido legados familiares, a veces pareciera ser que no somos capaces de cuestionarlos, sobre todo si   nos ocasionan malestar, entonces cuando a la familia se le dificulta ser flexibles y realizar ciertos cambios en la forma de hacer o decir las cosas, en la medida que cada miembro va creciendo y encontrando sus propios gustos y formas de

BODYSHAMING: CUANDO LA MODA INCOMODA LA SALUD MENTAL DE NUESTROS ADOLESCENTES

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Me hacen una consulta sobre si el regreso de los pantalones descaderados,  las blusas y faldas muy cortas, pueden incrementar los trastornos alimenticios en jóvenes para poder "caber" en la moda. Aquí mi respuesta:  Los Trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos, son  alteraciones persistentes que afectan el comportamiento relacionado con la alimentación ,  produciendo dificultades en el consumo, en la absorción de alimentos o en la actitud hacia la comida,  afectando no solo la salud física, sino también la salud mental, emocional, psicológica, cuyos síntomas pueden variar según el tipo de trastorno de la conducta alimentaria (Anorexia nerviosa, Bulimia nerviosa, trastornos por atracones, trastornos de rumiación, Pica , trastorno de evitación/restricción de la ingesta de alimentos, trastorno alimentario o de la ingestión de los alimentos no especificado) Comprender las características particulares de cada persona y el tipo de trastorno de la conducta